Develofit edzés
ÚJ ÓRATÍPUS – EGYEDI FEJLESZTÉS
Az elmúlt hónapokban egy olyan újfajta óratípuson dolgoztunk, amellyel még nem találkozhattatok sehol.
Célként tűztük ki, hogy az alakformálás mellett megtanítsunk helyesen edzeni és elkerülni a sérüléseket.
A DeveloFit órákon tónusos és feszes izomzatot építünk, közben pedig végig figyelünk a helyes testtartásra. Itt nem fog megfájdulni a derekad, vagy a térded – vigyázunk az ízületekre és a porcokra, hogy sokáig élvezhesd a mozgás örömét!
Egy-egy sérülést követően hónapokig tarthat, mire visszanyered a korábbi erőnléted – ezzel a mozgásformával azonban már hamarabb elkezdődhet a regeneráció mellett az edzés is.
Modern pilates gépeken és egyedülállóan változatos eszközparkkal dolgozunk.
Egy órán 6 fő tud rész venni – így teljes figyelmet tudunk szentelni mindenkinek.
Kinek javasoljuk a DeveloFit-et? Mindenkinek, aki:
- Szeretne egy vadiúj mozgásformát kipróbálni
- Fontosnak tartja a prevenciót, az ízületek, izmok és porcok védelmét
- Korábban megsérült sportolás közben, és szeretné ezt elkerülni a jövőben
- Túl pörgősnek tartja az aerobik/TRX órákat, mégis szeretne feszes izomzatot
- A jóga és a pilates órákon nem tud igazán kikapcsolni, esetleg feszeng
- Eddig nem mert konditerembe járni, mert nem tudta, hogyan kell csinálni a gyakorlatokat
Gyere el hozzánk és próbáld ki a DeveloFitet, ahol feszes izomzatot építünk úgy, hogy közben fejlesztjük az állóképességet és megelőzzük az ízületi fájdalmakat, sérüléseket.
Időpontok és árak
A DeveloFit óráinkra várunk teljesen kezdőként vagy haladóként is, illetve ha profi-, súlyzós-, konditermi-, futó és egyéb edzéseidet szeretnéd kiegészíteni.
Egyéni óra
2 főtől
10.000 Ft / alkalom
5.000 Ft / alkalom
Csoportos óráinkon egyszerre maximum 6 főt tudunk fogadni a maximális figyelem érdekében.
Időpontok:
Csoportos óráinkon egyszerre maximum 6 főt tudunk fogadni a maximális figyelem érdekében.
Időpontok:
Hétfő
Kedd
Szerda
Csütörtök
16:30, 17:30, 18:30, 19:30
5:30, 6:30, 7:30
16:30, 17:30, 18:30, 19:30
5:30, 6:30, 7:30, 16:30, 17:30, 18:30, 19:30
Fitnesz szakembereink
Nálunk a fitnesz szakember munkáját tapasztalt gyógytornászok és manuálterapeuták támogatják, kihasználva a módszerek és edzések szinergiáit.
Prekopecz-Farkas Andrea
Egy közeli családtag baleseti sérülése indított el a gyógytornász pályán. A kézsebészeti műtétet követően láttam, hogy az orvosi beavatkozás után a gyógytorna mennyire fontos szerepet játszik a sérült kéz „újratanításában”.
Kertai Rebeka
Kertai Rebeka vagyok, rekreációszervező, egészségfejlesztő, edző, jóga és pilates oktató.
A gimnáziumi tanulmányaim után nem volt kérdés, hogy egyetemi pályám fókusza is a testmozgás lesz. 2017-ben kiváló eredménnyel végeztem el a rekreációszervező szakot.
